80 %
weniger Verletzungen während der Saison!
Nachweislich erfolgsorientiertes Arbeiten ist hiermit garantiert!

Das Training verfeinern

ProfiFit bietet gezielte Programme auch für Fußballvereine

 

 

Vor Jahren wurde die deutsche Fußballnationalmannschaft noch belächelt, als plötzlich Fitnesstrainer auftraten, um die Spieler zu verbessern. Und heute? Ist Deutschland Weltmeister. Ganz so weit hat es Personal Trainer Michael Lofy noch nicht gebracht, aber seine Trainingsmethode bietet auch Kreisliga-Vereinen einen Mehrwert. Und das nötige Equipment bringt er auch noch mit.

 

 

„Ich wurde schon immer als das Enfant Terrible des Trainings bezeichnet“, sagt Michael Lofy. Mit Medizinbällen oder Treppenläufen hat das wenig zu tun, vielmehr spricht Lofy damit seine Leidenschaft für das Training an. Lofy war Fußballer (unter anderem beim SV Eintracht Trier und in Luxemburg bei CS Diekirch und dem FC Gindorf) und später Trainer, Konditionstrainer und Athletiktrainer. Spieler wie der ehemalige Bayern-Torhüter Sven Scheuer oder Manfred Bender sowie Thomas Winklhofer zählten zu seinen Schützlingen. Dem Training ist er bis heute treu geblieben – vielmehr widmet er seinen kompletten Tagesablauf einer Trainingsmethode, die „sofort Wirkung“ zeige. Lofy hat sich spezialisiert und sein eigenes Training entwickelt, das auf seiner jahrelangen Erfahrung aufbaut und unter anderem für Fußballvereine interessant ist. Ein ganzer LKW (!) tourt durch die Lande und bringt das entsprechende Equipment mit. Passende Geräte für die Koordination, die Kondition oder das Stretching sind ebenso mit dabei wie Lofys Tipps für das Training ohne Geräte.

Ein modern eingestellter Verein und Trainer kommt an diesem Training nicht vorbei! Athletik-Training für Profi- und Amateurbereich. Spezielles Reha-Training vor Ort.

Optimal zur Prävention

 

„Die Methode ist die harmonische Kombination aus Mensch und Maschine sowie körperlicher und mentaler Grenzüberschreitung“, sagt Lofy, der sich bei seinen Stationen von verschiedenen Trainern hat inspirieren lassen. Der Coach passt das Training jedem Verein und jeder Phase in der Saison an. „Die Spieler merken direkt nach ein oder zwei Einheiten, wie groß der Unterschied ist. Nach einigen Einheiten mehr entwickelt sich eine Gruppendynamik. Dann wollen sie es dem alten Lofy noch mal zeigen“, scherzt der Trainings-Experte. Auf Anfrage fährt er raus zu den Clubs, bringt das entsprechende Equipment mit und schlägt dem Trainer und den Spielern vor, was man in der jeweiligen Situation machen könnte – eine LKW-Auffahrt ist also nicht nötig, da immer nur gewisse Geräte gebraucht werden.

Verletzungen vermeiden – Leistung steigern

 

Vereine wie etwa der FSV Tarforst oder der SV Trier-Irsch profitieren seit Jahren von Lofys Methoden. „Dieses Athletiktraining hat unsere beiden Mannschaften definitiv in die Erfolgsspur gebracht“, sagt Tarforsts Trainer Stefan Fleck. Fleck marschierte mit dem FSV Tarforst II von der B- in die A-Klasse und spielt dort nun oben mit. Die erste Mannschaft profitiere ebenfalls von der Methode und habe laut Lofy 80 Prozent weniger verletzte Spieler. Durch das gezielte Training werde die Verletzungsanfälligkeit reduziert. Vor allem „kleinere“ Verletzungen wie etwa ein Faserriss lassen sich dadurch so gering wie möglich halten. „Nur das optimale Zusammenspiel von Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer setzt die
wirkliche Leistungsfähigkeit frei“, berichtet Lofy.

Wenn Sie Ihre Mannschaft konditionell auf ein Top-Level
bringen wollen, dann kontaktieren Sie uns.

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